Outubro Rosa: importância da prevenção e do diagnóstico precoce

Com o início de outubro, o movimento mundial conhecido como Outubro Rosa ganha destaque, promovendo a conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. A campanha tem como foco principal alertar mulheres e homens sobre a necessidade de adotar práticas preventivas e realizar exames periódicos para identificar doenças em fases iniciais, quando o tratamento é mais eficaz e as chances de cura são maiores.

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, representando cerca de 30% dos novos casos da doença no país, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Embora os avanços médicos tenham trazido melhores opções de tratamento, a chave para o sucesso no combate à doença continua sendo a detecção precoce. No entanto, para que isso aconteça, é fundamental que as mulheres estejam cientes dos sinais de alerta e da importância dos exames periódicos, como a mamografia.

O tema "Cada Detalhe Importa", amplamente utilizado durante as campanhas de Outubro Rosa, ressalta que pequenos hábitos e detalhes no cuidado diário podem fazer toda a diferença na saúde das mulheres. Isso inclui não apenas a realização de exames de rotina, mas também a adoção de um estilo de vida saudável, com alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, controle do peso e a eliminação de fatores de risco, como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.

Muitas mulheres ainda acreditam que apenas fatores genéticos influenciam o surgimento do câncer de mama, mas é importante entender que hábitos de vida saudáveis também exercem um papel crucial na prevenção. O câncer de mama pode ser evitado ou identificado em fases muito iniciais se adotarmos uma postura ativa de cuidado com a saúde.
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A importância dos exames periódicos

‍Entre os principais exames que auxiliam na detecção precoce do câncer de mama, a mamografia ocupa o lugar de destaque. Ela é recomendada para mulheres a partir dos 50 anos, mas também pode ser indicada em idades mais precoces, dependendo de fatores de risco individuais. O exame consiste na radiografia das mamas, que permite identificar nódulos pequenos, muitas vezes imperceptíveis ao toque.

É importante lembrar que a mamografia não é o único exame que deve ser realizado. Ultrassonografias e ressonâncias magnéticas podem ser solicitadas pelos médicos em casos específicos, principalmente quando há histórico familiar de câncer de mama ou quando a densidade das mamas dificulta a visualização por meio da mamografia. Não se pode subestimar a importância da periodicidade dos exames. O câncer de mama é silencioso nas fases iniciais, e a única forma de identificá-lo antes que se espalhe é por meio de exames de imagem. Mulheres precisam entender que um diagnóstico precoce é um fator determinante para o sucesso do tratamento.
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Fatores de risco e medidas de prevenção

Apesar de não haver uma fórmula mágica para prevenir o câncer de mama, especialistas apontam alguns fatores de risco que aumentam as chances de desenvolver a doença. Entre os fatores que não podem ser modificados estão a idade (com maior incidência em mulheres acima de 50 anos) e o histórico familiar de câncer de mama. No entanto, muitos fatores relacionados ao estilo de vida podem ser controlados para reduzir os riscos. Alguns deles incluem:

• Manter o peso saudável: a obesidade, especialmente após a menopausa, aumenta o risco de câncer de mama devido ao aumento de estrogênio no corpo.

• Evitar o consumo excessivo de álcool: estudos indicam que mulheres que consomem mais de uma bebida alcoólica por dia têm maior risco de desenvolver a doença.

• Praticar atividades físicas regularmente: o exercício físico ajuda a controlar o peso e os níveis de hormônios, reduzindo as chances de desenvolvimento do câncer.

• Amamentar: a amamentação é um fator de proteção, por reduzir a exposição das mamas ao estrogênio, hormônio que pode favorecer o surgimento de tumores.

Além disso, o uso prolongado de terapias de reposição hormonal após a menopausa pode aumentar os riscos. Por isso, é fundamental que as mulheres discutam com seus médicos a melhor forma de controlar os sintomas da menopausa de maneira segura.
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A mamografia e o diagnóstico precoce

O exame de mamografia é considerado o método mais eficaz para a detecção precoce do câncer de mama. A recomendação, de acordo com o Ministério da Saúde, é que mulheres entre 50 e 69 anos façam o exame a cada dois anos. No entanto, aquelas que possuem histórico familiar de câncer de mama devem conversar com seus médicos para personalizar o acompanhamento, que pode incluir exames mais frequentes e começar antes dos 50 anos.

A mamografia pode identificar tumores ainda em fase inicial, antes que se tornem palpáveis ou apresentem outros sintomas. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de cura, chegando a 95% nos casos em que o câncer é identificado nos estágios iniciais.
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O papel da informação na prevenção

A campanha Outubro Rosa tem como principal objetivo difundir a conscientização sobre o câncer de mama, incentivando a prevenção e o diagnóstico precoce por meio da educação em saúde. Segundo a Sociedade Brasileira de Mastologia, cerca de 70% dos casos de câncer de mama são diagnosticados em fases avançadas, quando o
tratamento é mais difícil e as chances de cura diminuem.

Essa realidade pode ser mudada com a disseminação de informações corretas e acessíveis, além do estímulo ao cuidado contínuo com a saúde. Cada detalhe importa quando o assunto é prevenção. Pequenos cuidados, como manter um estilo de vida saudável e realizar exames periódicos, podem salvar vidas.

A campanha Outubro Rosa serve como um lembrete de que cada detalhe no cuidado com a saúde é essencial para prevenir e diagnosticar precocemente o câncer de mama. A conscientização sobre os fatores de risco, a importância dos exames periódicos e a educação sobre a doença são fundamentais para reduzir as taxas de mortalidade e garantir melhores resultados no tratamento.

Mulheres de todas as idades devem ser incentivadas a adotar hábitos saudáveis e a procurar orientação médica regularmente. Como ressaltado pelos especialistas, cada detalhe importa na luta contra o câncer de mama, e a prevenção, aliada ao diagnóstico precoce, é a melhor estratégia para vencer essa batalha.

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Referências

Ministério da Saúde. Outubro Rosa: Ministério da Saúde lança campanha e reforça autocuidado.

Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2024/outubro/outubro-rosa-
ministerio-da-saude-lanca-campanha-e-reforca-autocuidado. Acesso em: 03/01/2024.

Biblioteca Virtual em Saúde. Outubro Rosa – Mês de Conscientização Sobre o Câncer de Mama.

Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/outubro-rosa-mes-de-conscientizacao-sobre-o-cancer-de-
mama-2/. Acesso em: 03/10/2024.

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